Produtinhos essencias para a sua necessaire de verão !!!

Produtinhos essenciais para a sua nécessaire de verão

Make
Na hora de viajar a gente sempre quer levar nossos batons, gloss, blush, sombra preferidos... Mas tem dois itens que não podem faltar de jeito nenhum no nécessaire de verão: iluminador e pó bronzeador! Esses dois produtos têm tudo a ver com a estação e podem tanto realçar aquela cor que você pega na praia quanto dar um "truque" na pele que não vê sol há tempos...

Iluminador
- Na balada, um jeito fácil de usar é aplicando o produto bem concentrado só no canto interno do olho, dando bastante destaque para os olhos.
- Outra opção é passar na pálpebra, espalhando bem o iluminador. O look fica leve e dá para usar até mesmo em uma situação descontraída, como para dar uma volta à tarde.
- O pó iluminador dá aquele efeito fresh de verão. Aplique com um pincel começando pela região do ossinho da olheira, puxando em direção às têmporas.


1. Iluminador em musse, da Contém 1g (R$ 19) * 2. Iluminador glacial acetinado, da Contém 1g (R$ 38) * 3. Sombra em creme Ouro da linha Faces, da Natura (R$ 15,80) * 4. Sombra em pó trio Mosaico Oceano, da Natura (R$ 24,80 * 5. Sombra musse dourada Empire, da Catherine Hill (R$ 40,20)

Pó bronzeador
- Escolha um blush/pó bronzeador de tons dourados, bronze ou cobre. Há opções com ou seu brilho - guarde a segunda para a balada!
- Aplique o pó bronzeador com um pincel de blush, nos lugares em que costuma ficar mais queimada de sol. Uma boa dica é começar pelo ossinho da bochecha e ir em direção às têmporas.

1. Mosaico Pedra do sol, da L'Acqua di Fiori (R$ 55,90) * 2. Pó bronzeador cor 01,
da Vult Cosmética (R$ 12,50) * 3. Pó bronzeador, da Avon (R$ 29)

Pele



Não dá para descuidar MESMO da hidratação no verão! Para o rosto, prefira os hidratantes que contêm proteção solar na fórmula. É importante que ele seja indicado ao seu tipo de pele para não causar nem oleosidade ou ressecamento em excesso, duas conseqüências da exposição ao sol. E não se esqueça do hidratante labial também!

No corpo, não esqueça de aplicar o creme hidratante também em regiões como os cotovelos, joelho e braços, já que a exposição ao sol pode ressecar essas áreas que muitas vezes ficam esquecidas na hidratação. 

E, claro, não dá para descuidar da proteção solar! Quem tem pele oleosa pode apostar nas versões oil free, mais secas. Já para peles normais e mistas os protetores em loção ou gel-creme são uma boa pedida. Aplique no corpo todo meia hora antes de sair de casa e não esqueça de proteger o rosto também quando for dar um passeio à tarde!

1. Hidratante corporal Soft Soufflé Angel Star, da Nívea (R$ 9,90) * 2. Hidratante Lip Care
Morango, da Nivea (R$ 6,30) * 3. Gel creme hidratante corporal Body Duo, da Weeze (R$ 39) * 4. Anthielios Creme com Cor FPS 50, da La Roche Posay (R$ 60) * 5. Protetor solar em spray fresh FPS 30, da Sundown (R$ 38)

Cabelo



O verão pede produtos específicos que ajudam a salvar o cabelo de toda a exposição ao sol, água do mar, piscina... Aposte em linhas de xampu e condicionador de verão, além de máscaras reparadoras, que podem dar uma revitalizada no seu cabelo durante a viagem mesmo!

No banho: enquanto estiver viajando, aproveite o banho para aplicar, duas vezes por semana, uma máscara de hidratação (dessas vendidas em farmácias e perfumarias). Depois, aposte em leave-ins para reforçar a hidratação e estilizar os fios (aplique o produto, prenda em um coque e deixe secar para conseguir um ondulado de praia!)

Na praia: antes de pegar um sol, proteja os fios com cremes ou fluidos com proteção solar. Eles evitam que o cabelo fique quebradiço e sem vida.


1. Ampola Três Minutos Milagrosos, de Pantene (R$ 4,99) * 2. Leave-in Spray, da G.A.M.A. Italy (R$ 7,90) * 3. Fluido para cabelos com proteção solar, da racco (R$ 29,90) * 4. Máscara protetora Sun EFT, da Doux Clair (R$ 19) * 5. Máscara hidratante para cabelos secos e ressecados, da Phytoervas (R$ 16) * 6. Creme para pentear verão, da Phytoervas (R$ 16) * 7. Protetor solar para cabelos, da OX (R$ 15 em média) * 8. Xampu e condicionador Swin & Sun, da L'Anza (R$ 68 e 87, respectivamente)
 

Cirurgia plástica: Rinoplastia (nariz)

Rinoplastia (nariz)
O que é?
Dependendo do caso e da rotina de cada cirurgião. Possibilita o tratamento de estruturas ósseas, cartilaginosas, pele e gordura que conferem forma ao nariz. Sem cicatrizes visíveis, é possível melhorar a forma, mas evidentemente há limites. O primeiro é a própria anatomia que nos é oferecida (uma pele grossa com ponta globosa jamais permitirá uma ponta delgada e fina). Não podemos criar um novo nariz, mas aperfeiçoar o já existente. As queixas mais comuns se referem ao dorso proeminente e à ponta nasal globosa ou caída, embora relatos de assimetria e abertura excessiva das narinas sejam freqüentes. No pós-operatório, embora o edema e equimoses sejam freqüentes, a presença de dor não é comum, estando apto o paciente a retornar ao convívio social em pouco tempo.

Anestesia
Tanto a anestesia local quanto a geral ou a associada serão utilizadas. Ficará critério de cirurgião e paciente decidirem qual o mais indicado em cada caso.

Internação
Poderá variar de meio período até 1 dia de internação. Tudo dependerá do tipo de anestesia utilizada e da recuperação do paciente no pós-operatório imediado. Seu médico procurará determinar o tempo de internação, sempre visando seu maior conforto e segurança.

Duração da Cirurgia
Entre 1 e duas horas. Em alguns casos este tempo é ultrapassado, desde que as circunstâncias assim o exijam. Entretanto, o tempo de ato cirúrgico não deve ser confundido com o tempo de permanência do paciente no ambiente de Centro Cirúrgico, pois, esta permanência envolve também o período de preparação anestésica e recuperação pós-operatória. Seu médico poderá lhe informar quanto ao tempo total.
Pré– operatório
Comunicar-se com seu cirurgião, até a véspera da cirurgia, em caso de gripe, resfriado, coriza ou quaisquer sintomas que afetem a boca, o nariz ou a garganta.
Em caso de internar-se no mesmo dia da operação, comparecer ao hospital totalmente em jejum.. Evite bebidas alcoólicas ou refeições muito lautas, na véspera da cirurgia.
Pós – operatório
Evitar sol, vento ou friagem nos três primeiros dias.
Trocar o curativo externo tantas vezes quanto necessário.
Cuidados especiais para com o gesso ou o imobilizador: não traumatizar o curativo, evitar a umidade ou a tentação de “retirá-lo para ver como ficou o nariz”.
Não se preocupar com as narinas obstruídas, em caso de estar usando tampões. Aguarde retirada dos mesmos.
Evitar sol de praia no período de 30 a 45 dias. Poderá, entretanto, expor-se ao sol ocasional de rua, a partir do 3º dia, desde que obedecidos os cuidados anteriormente descritos.
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Existem muitos outros procedimentos operatórios disponíveis no arsenal do cirurgião plástico, objetivando esta breve exposição apenas orientar quanto a alguns aspectos referentes ao que se pode oferecer. Obviamente nada do que possa lido substitui uma consulta com o médico de sua escolha.
Somente ele estará apto a realizar as avaliações necessárias e indicar o melhor tratamento para cada caso em especial. Certifique-se de estar consultando um especialista na área de atuação específica, busque informações, instrua-se e se oriente quanto a cirurgia pretendida.

Valorize sua consulta aproveitando o tempo disponível para sanar suas dúvidas. Consulte também o site da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.
(http://www.cirurgiaplastica.org.br/)

Um plano para deixar a pele perfeita para o verão!

Para voltar ao colégio com aquele bronze que as suas amigas vão amar, existem alguns passos para seguir e continuar com a pele linda e ainda diminuir as chances de um superestrago no futuro:

Exfoliação, hidratação, depilação, praia e o pós-sol.

E não vale a pena ter preguiça e pular qualquer uma das fases, porque você pode se dar muito mal.



1 - Exfoliação
Existem no mercado produtos feitos especificamente para isso. Os exfoliantes tiram a camada morta e ajudam a unificar a superfície da pele. Assim, você diminui as chances de sair do Sol toda manchada, e de quebra, eles ajudam a remover os pelinhos encravados.

2 - Hidratação
A gente imagina que você já usa um bom hidratante todos os dias (se não usa, vai a bronca "tem-que-usar"), mas nessa época de praia, é bom dar um update na hidratação e acrescentar um pouquinho de óleo ao creme. "São duas poções de hidratante para uma de óleo corporal. Não precisa nem misturar no pote, pode ser na mão mesmo". Quem dá a dica a dermatologista Carolina Ferolla.

Atenção especial para aqueles lugares que a gente sempre esquece como cotovelo, joelho e pés.
3 - Depilação
Qualquer método que você escolha - lâmina, cera, creme depilatório... - o ideal é que você depile dois ou três dias antes da exposição ao Sol. A depilação tira uma camada protetora e deixa a pele mais sensível. Por isso, depilar e sair direto pra praia, pode causar irritações, e ninguém quer ficar trancada em casa enquanto todo mundo aproveita o dia, né?

4 - Na praia ou na piscina...
Precisa falar que a palavra chave é o protetor solar? Meninas mais branquinhas devem usar no mínimo fator 60 no rosto e 30 no corpo. As mais morenas podem usar 40 no rosto e 20 no corpo, mas desde que todo mundo siga as regrinhas básicas de proteção:
- o ideal é passar antes de ir para a praia ou piscina;
- depois quando chegar, passe de novo;
- a cada duas horas ou sempre que entrar na água, é bom repetir o processo do protetor solar.

Não esqueça de usar filtro no cabelo, principalmente os que tiverem química, e nos lábios. E de novo, atenção especial para cotovelo, joelho, pés, orelhas e boca

Seja amiga do óculos escuros, chapéus, cangas e barracas!

4 - Pós Sol
Chegou da praia? Vá direto para o chuveiro tirar todo o filtro solar, a areia, sal e cloro. Agora é a hora da maxi-hidratação. De novo, use a dica da Drª Carolina e misture duas partes de creme com um parte de óleo para deixar a pele bem hidratada.

Se tiver sinal de vermelhidão, o ideal são os cremes e pomadas a base de água. Pode até ser aquela pasta d'água, que as crianças usam, ou pomadas para assaduras também podem ajudar bastante.

REDUTORES DE MEDIDAS !!!

REDUTORES DE MEDIDAS
Drenagem Linfática: É realizada através de manobras com as mãos, com o objetivo de drenar o excesso de líquidos e toxinas retidos nos tecidos ou edema, levando esse líquido de volta à circulação sanguínea para que seja encaminhado aos órgãos de eliminação. A drenagem linfática ativa as trocas circulatórias e metabólicas resultando em um equilíbrio de funções e harmonia estética do corpo. Auxilia na eliminação da celulite e gordura localizada.

Lipoescultura Gessada (abdômen/culote; nádegas/braços; pernas): Tratamento muito eficiente indicado no combate à celulite, flacidez e gordura localizada, elimina até 03 cm. A aplicação da bandagem leva em torno de 15 minutos. Permanência mínima de 02 horas em repouso. Aconselhamos fazer este tratamento à noite.
Talassoterapia - Argila: Ameniza as celulites, elimina os líquidos e gordura localizada, além de oxigenar os tecidos. Inicialmente uma loção redutora é aplicada. Em seguida é feito uma máscara de argila medicinal. A argila é um meio terapêutico muito eficaz no tratamento de inflamações, tem ação cicatrizante e é anti-séptico. Por outro lado atua na flacidez cutânea, descongestionado e hidratando a pele. A secagem da máscara ocorre em 15 minutos seguido a um envelopamento com plástico filme. Permanecer 60 mim em repouso e retirar a máscara de argila no banho.
Crioterapia: Atenua a celulite, gordura localizada e flacidez. Contém mentol e cânfora que, provocando um resfriamento brusco da pele, auxiliam na queima da gordura localizada. Ideal aplicar antes das atividades físicas para não sentir frio.

ULTRA VAC ACABE DE VEZ COM A GORDURA LOCALIZADA !!!!

ULTRA VAC

Se as gordurinhas estiverem incomodando, a medicina estética coloca à disposição mais uma novidade – o ultravac. O aparelho oferece em uma única sessão a ação de ultra-som somada à ação de endermologia.

Segundo especialistas, ativa o sistema circulatório realizando uma micromassagem ultra-sônica nas estruturas abaixo da derme em processo é de sucção contínua. O ultravac atua ainda no sistema linfático, auxiliando na liberação de toxinas que são lançadas na corrente sangüínea.

Seu poder concentra-se na destruição das celulites e de gorduras compactadas. A sessão dura cerca de 40 minutos e se perde de 5 a 6 cm, não podendo ser utilizada em locais com placas ou pinos, pessoas com flacidez em excesso, gestantes ou portadores de marca-passos.

Atua nos sistemas circulatório e linfático, tanto no plano superficial como profundo, auxiliando na liberação das toxinas que são lançadas na corrente sanguínea. Isso proporciona a desobstrução da região onde o aparelho é aplicado, o que revitaliza o tecido e permite que o sangue e linfa circulem mais facilmente. Desta maneira, melhora a nutrição celular e propicia a eliminação de radicais livres.

 

Mas esse tratamento combinado não promete acabar apenas com os radicais livres, não. O Ultravac é conhecido como o destruidor de celulite e daquelas gorduras compactadas. Por conta do ultra-som, o Ultravac aumenta a circulação e a extensibilidade das fibras colágenas. Esses efeitos ocorrem nos adipócitos, aumentando a atividade metabólica celular, favorecendo a liberação de ácidos graxos e outros lipídios da membrana celular de seu interior. Como há quebra das ligações intercelulares, ocorre aumento da permeabilidade entre as células, o que facilita a drenagem dos lipídios pelo sistema linfático, melhorando a redistribuição da gordura corporal. Outra vantagem da terapia combinada é o aumento da produção de colágeno pelos fibroblastos e a eliminação de líquidos de edemas, sejam patológicos ou apenas por retenção hídrica.

 

Saiba mais sobre esse mega tratamento na Clinica Corpo e Mente- ligue. 3257-1586 - 3062-4865 ou 8677-2201

acesse: www.corpomente.com

 

Dica de penteado: trança-tiara como a da Kristen Stewart!

Kristen Stewart realmente não para de nos surpreender quando o assunto é cabelo! Depois de aparecer ruiva, a atriz foi com esse penteado a uma exibição de “Eclipse” em Nova York:



Se a gente não visse a legenda da foto talvez nunca descobríssemos que é ela a dona desse look! Com um estilo mais romântico – mas descontraído por conta dos fios meio soltos – o penteado fica bem longe do jeito que ela costuma arrumar o cabelo. Aliás, nunca vi uma foto dela de trança!



Se você gostou do look, aqui vão algumas dicas para fazer em casa:

1: Comece fazendo leves ondas no cabelo com um babyliss mais grosso. Se não tiver o aparelho, você pode passar mousse e deixar o cabelo secar em um coque ou usar secador com bico difusor.

2: Separe algumas mechas fininhas na frente da cabeça para deixar soltas.



3: Faça uma risca lateral na parte da frente do cabelo (cerca de quatro dedos contando a partir da metade da cabeça).

4: Comece a trançar a partir dessa risca lateral, puxando para o lado oposto da cabeça, fazendo uma espécie de trança de raiz. A trança da Kristen é grossa, então comece com um mecha de cerca de 3 dedos de largura.

Dica: para manter esse ar descontraído do penteado, não estique muito a trança: o legal é justamente deixar os fios meio frouxos.

5: Vá adicionando mechas finas à medida que você for trançando. Ao chegar na orelha, deixe de adicionar mechas e continue normalmente.



6: Terminada a trança, prenda com um elástico fino e enrole uma mechinha de cabelo para esconder o elástico. Fixe a trança com alguns grampos escondidos.

7: Para terminar o penteado, faça uma trança com mechas desiguais, deixando alguns fios soltos embaixo. Prenda a ponta da trança para dentro com um grampinho e passe os fios soltos por cima, em várias direções, fixando-os também com grampos. Lembre-se de não esticar muito os fios ao puxar o cabelo que ficou solto.

Dica: outra opção é fazer um coque baixo nesse estilo "podrinho", ou seja, bagunçadinho: faça um rabo-de-cavalo, prenda o coque com grampos e desfie os fios.



Será que com o novo cabelo vem também um novo estilo para a Kristen? Gostaram do penteado

Pele: livre-se das indesejáveis manchas

As manchas no rosto e no corpo estão entre as principais queixas nos consultórios dermatológicos. O principal vilão é o sol, mas há outros. “Alterações hormonais e alguns medicamentos também podem aumentar a pigmentação da pele”, diz a dermatologista Carolina Ferolla, mestre e doutora em ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), em São Paulo. Por conta disso, as manchas têm colorações, formatos, tamanhos e tratamentos diferentes. “Mas de nada adianta usar cremes clareadores e fazer sessões de laser, por exemplo, se você não usar o protetor solar FPS 20, no mínimo, todo dia”, avisa a dermatologista Denise Steiner, de São Paulo, professora titular-chefe do serviço de dermatologia da Universidade Mogi das Cruzes (UMC) e delegada brasileira do comitê científico do Colégio Ibero-latino-americano de dermatologia.

Conheça agora a melhor solução para cada problema:

• Tipo de mancha: Marrom-escura
• Como é: Também conhecida como melanose solar ou mancha senil, é mais escura, irregular e maior do que a sarda. Surge após anos de exposição à radiação ultravioleta sem proteção.

• Principais alvos: Rosto, colo e dorso das mãos de pessoas com mais de 40 anos de idade.

• Sugestão de cuidado: Uma boa sugestão é usar creme clareador à base de vitamina C, hidroquinona ou ácidos glicólico, kójico ou retinoico duas vezes ao dia e fazer cinco sessões de laser, uma a cada 15 dias. “A luz emitida pelo aparelho é absorvida pelo pigmento da pele, destruindo-o”, explica a dermatologista Carolina Ferolla.
• Tipo de mancha: Esbranquiçada

• Como é: Tem formato irregular, tamanho variado e é mais frequente no inverno por causa do ressecamento da pele, que prejudica o funcionamento dos melanócitos – as células produtoras da melanina, que é o pigmento que dá cor à pele.

• Principais alvos: Costas, ombros, antebraços e bochechas.

• Sugestão de cuidado: É simples: basta aplicar protetor solar e expor a área manchada por 30 minutos ao sol bom, aquele antes das 10h e após as 16 horas. Depois, espalhe um bom hidratante. Assim, a mancha desaparece em cerca de seis meses.
• Tipo de mancha: Sarda castanha

• Como é: É facilmente reconhecida, pois é pequena, superficial, redonda, e costuma ficar mais escura quando você toma sol.

• Principais alvos: Rosto, colo, ombros e costas de quem tem a pele muito clara, caso das loiras e ruivas.

• Sugestão de cuidado: Em casa, aplique creme clareador duas vezes ao dia. No consultório médico, faça cinco sessões de laser, uma por mês.
• Tipo de mancha: Sarda branca

• Como é: “Os pontinhos claros e arredondados surgem porque os raios ultravioleta fazem os melanócitos ‘adormecerem’, prejudicando a produção da melanina”, esclarece Carolina Ferolla.

• Principais alvos: Pernas e braços.

• Sugestão de cuidado: A dermatologista Denise Steiner sugere três sessões de crioterapia, uma por mês. Funciona assim: um jato de nitrogênio líquido é liberado para resfriar e ‘queimar’ a lesão. Com isso, os melanócitos reagem à agressão produzindo mais melanina e colorindo a marca branca.
• Tipo de mancha: Acastanhada

• Como é: É o famoso melasma, que é resultado de alterações hormonais e do contato com sol, lâmpadas, tela do computador ou televisão sem protetor solar.

• Principais alvos: Buço, testa e nariz de mulheres que tomam pílula anticoncepcional, grávidas, que fazem tratamentos para engravidar ou que têm problemas na tireoide.

• Sugestão de cuidado: A dermatologista Andreia Mateus, responsável pelo departamento de cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia do Rio de Janeiro, indica usar creme clareador duas vezes ao dia, durante seis meses, e fazer cinco sessões, uma a cada 20 dias, de peeling à base de vitamina C, alfa-hidroxiácido e ácidos kójico, salicílico ou retinoico. “O procedimento retira a camada mais superficial da pele o que, consequentemente, clareia a mancha”, diz a médica.
• Tipo de mancha: Escura

• Como é: Classificada pelos médicos como fitofotodermatose, esse tipo de marca aparece quando a pele entra em contato com o sumo de frutas cítricas, como limão, laranja ou tangerina, e o sol.

• Principais alvos: Boca e mãos.

• Sugestão de cuidado: Primeiro, é preciso cicatrizar a queimadura com uma pomada com ação anti-inflamatória. Só depois deve entrar em ação o creme clareador.

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Tendências de maquiagem verão 2011 !!!

Já circulam pelas passarelas as tendências de roupas e acessórios para a próxima estação. Mas para complementar o look com tudo que há de mais atual, nada melhor que ficar por dentro das tendências de maquiagem verão 2011.
Nos desfiles, os batons e as sombras apareceram em diversas cores e tons fortíssimos, mas com efeito opaco. As apostas de maquiagem são de olhos ou boca bastante carregados, nunca os dois juntos. O recomendado é utilizar sempre o tom nude junto com uma cor viva para que apenas uma parte do rosto ganhe destaque. Por exemplo, se o batom for colorido, opte por uma sombra nude e vice-versa. Brincar com duas cores de sombra nos olhos tem tudo a ver com a estação mais quente do ano.

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O blush cobre com tons bronzeados deixa a pele saudável e com a aparência de quem acabou de sair de um banho de sol. As principais cores de maquiagem para o verão 2011 são o laranja, verde, rosa, roxo, azul e os tons nude e metálicos. Lembrando que o destaque para esta estação são estas cores acompanhadas pelo efeito fosco, que suaviza o visual.

Maquiagem para noiva: saiba o que é certo e o que é errado

ASSUNTOS: Noivas, Casamento, Maquiagem, Maquiagem para olhos, Beleza

Este conteúdo faz parte de Noivas.
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especialistas dão dicas para não errar no grande dia

Por Mariana Bradford
Não é só a escolha do vestido que enlouquece (no bom sentido) as noivas durante os preparativos do casamento. A maquiagem o complementa e faz toda a diferença no semblante da moça que vai subir ao altar. Por isso, fomos até a 7ª Beauty Fair - Feira Internacional de Cosméticos e Beleza, em São Paulo, para descobrir com especialistas o que se deve evitar na maquiagem de noiva e no que é bacana investir. Veja, abaixo, as dicas de Janaína Brito, da Baltuá, e Neiva Pena, ex-participante do "Por um Fio"que agitou o estande da Bio Extratus no evento.

Tutorial de penteado para noivas: coque com nós e acessório estiloso

TUDO SOBRE NOIVAS: penteados, maquiagem, docinhos e dicas de moda

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  O que é legal

  Vic Ceridono, editora de beleza, acertou no look natural para o casório. Foto: Reprodução GNT Fashion

  
  Menos é mais
  
  Na maquiagem de noiva, tente não exagerar e invista em um look de aspecto mais natural. “A ocasião remete a algo mais puro. Por isso, aposte nos tons terra, pérola, rosa… Aqueles que passem a ideia de inocência”, diz Neiva. Ela indica ainda um leve esfumado e até um batom vermelho é permitido, desde que o olho seja bem discreto ou, no máximo, suavemente delineado.
  
  Iluminador
  
  Janaína ressalta a importância de um iluminador para valorizar os tons bege, marrom e nude. “Um leve dourado com um ponto de luz nos olhos também cai superbem”, completa. Mas Neiva recomenda tomar cuidado com os iluminadores totalmente brancos: “Evite-os porque fazem um contraste ruim com o flash das fotos”.
  
  Cílios postiços
  
  Essa é uma forma de marcar mais a maquiagem sem ficar over. É chique, clássico e levanta qualquer olhar.
  
  Blush em tons de pêssego
  
  Seguindo a linha da maquiagem natural, os blushes em tons de pêssego (e nunca marcados demais) são os mais indicados por Neiva. “Os tons de rosa não são naturais, por isso é melhor evitar”, diz.
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  O que não pega bem

  Este look usado por Lea Michele em um tapete vermelho, com tons fortes de azul, não é o ideal. Foto: AP

  
  Purpurina
  
  Segundo Janaína, maquiagem com glitter não tem a ver com a ocasião e pode tornar o visual vulgar. Guarde-o para o carnaval!
  
  Maquiar o pescoço
  
  “Tem gente que prefere maquiar o pescoço, mas esquece que vai abraçar dezenas de convidados na hora da festa. E, aí, sai ‘carimbando’ todo mundo”, explica Janaína. Então, pelo bem de seus convidados (e de seus vestidos e paletós caríssimos), deixe o pescoço ao natural!
  
  Azul, verde e cores frias
  
  Neiva explica que cores frias em geral, sobretudo o azul e o verde, refletem no vestido branco e, com o flash das fotos, dá a impressão de que a noiva levou um soco no olho ou está com olheiras profundas. Cuidado!
  

Conheça truques de make para aumentar ou diminuir os lábios

 Corretivo, batom, contorno e pó são os itens necessários para a transformação

A eterna insatisfação com alguns traços da beleza feminina não é novidade para ninguém. Nada fica de fora, o formato do corpo, os cabelos, o nariz e um detalhe importantíssimo: os lábios. Quem tem finos quer aumentá-los e quem tem a boca carnuda quer diminuir. O fato é que sempre tem algum risquinho que pede mudança. E, para isso, não é preciso nenhuma intervenção cirúrgica, mas também não adianta passar batom e sair. Pequenos truques no seu make up, que incluem corretivo, pó, contorno labial e gloss, são bem eficientes.

Todo mundo pode ter uma boca irresistível. É só saber escolher uma cor e uma textura que combine com os seus lábios, sua pele e seu estilo. Veja algumas dicas de como suavizar as formas, sugeridas pelos maquiadores Robson Vieira, do Centro de Beleza Patrícia Alves, de Florianópolis, e Alexandre Krizek, do Instituto Krizek, de São Paulo. 

Lábios finos e compridos
Apague o contorno natural da boca com o corretivo. Com o lápis de contorno labial, faça um novo traço mais para fora, só que suave. Não exagere! Não adianta querer fazer o risco no dobro do tamanho natural e deixar o visual artificial. Se quiser, passe o próprio contorno (que tem um maior poder de fixação) para preencher os lábios e, depois, o batom. O toque final para conquistar volume é colocar o gloss concentrado mais no centro da boca. Não esqueça: contorno labial e batom têm que ser da mesma tonalidade. As cores claras e cintilantes ajudam a dar uma sensação de aumento dos lábios.

Lábios pequenos e estreitos
São aqueles em que os cantos da boca quase que ficam na direção das abas do nariz. O truque para dar uma alongada é feito no canto externo da boca. Aplique um corretivo no contorno natural e, em seguida, faça um novo traço, não muito além do tamanho real. Passe o batom no mesmo tom do lápis e gloss. As dicas sobre cores e texturas são as mesmas do que para os lábios finos e compridos. 

Lábios carnudos
É o que a maioria das mulheres gostaria de ter. Mas, há quem tenha e queira disfarçar. Para isso, apague o contorno natural da boca com o corretivo. Faça um novo traço mais para dentro dos lábios e preencha com o próprio contorno ou um batom do mesmo tom. Prefira aqueles com efeito mate. Gloss, brilhos e cintilantes não devem fazer parte da sua nécessarie. Uma outra dica para dar uma diminuída é passar batom só no centro da boca.

Lábios grandes e largos
São aqueles em que os cantos externos da boca ficam na mesma altura das pupilas. Quem deseja dar uma disfarçada no tamanho, pode optar por um batom opaco de cor clara sobre toda boca. Em seguida, com uma tonalidade mais escura, aplique apenas no centro dos lábios com leves batidinhas, feitas com o dedo para não deixar marcado, e passe gloss em cima.

Baixa autoestima e falta de amor próprio provocam ansiedade

A ansiedade é um mal que acompanha gerações há anos. A sensação de desconforto não chega a ser classificada como uma doença, mas sim como um sintoma preocupante que pode culminar em uma série de inconvenientes relacionados à saude e à vida pessoal. O mal estar é provacado, basicamente, pela insegurança em relação a situações que só vão acontecer no futuro. "Pessoas ansiosas vivem em alerta e sofrem por algo que pode ou não acontecer", define o psicólogo Thiago Sampaio.

Intimamente ligada ao medo - e confundida com ele -, a ansiedade é acionada pelo corpo, especificamente por uma área do cérebro que percebe algum tipo de ameaça ou perigo e, a partir daí, o mecanismo de defesa passa a funcionar. "A principal diferença entre medo e ansiedade é que o primeiro surge em situações de risco imediato, já a segunda não altera a racionalidade e está voltada para o que não aconteceu", explica o profissional. 

O sentimento dispara um estado de alerta sensível, quase um radar daquilo que pode ou não afetar a vida. É por isso que uma pessoa ansiosa vive em sobressalto, esperando que algo aconteça. O sentimento é altamente influenciado pela maneira que pensamos. E é neste detalhe que mora o perigo de o transtorno ganhar uma dimensão poderosa para detonar a sua autoestima. "Os sentimentos negativos são como um ímã para a ansiedade e consequentemente para o sofrimento", diz Sampaio.

Identifique a raiz do problema
Os pensamentos negativos e catastróficos podem ser desencadeados por traumas e por insegurança, ambos relacionados também à baixa autoestima. "As pessoas não são ansiosas porque querem. É automático pensar em problemas quando já se passou por situações de medo", pondera o psicólogo. A preocupação exagerada com um futuro que ainda não aconteceu é uma clara demonstração de insegurança.  

O excesso de pensamentos ruins inevitavelmente gera um ciclo vicioso que tende a esmagar a autoestima do indivíduo. "A ansiedade é um combustível que alimenta a baixa autoestima. Nem sempre ela é negativa, claro, mas uma pessoa que sofre por antecipação está claramente se sentindo em desvantagem diante de uma situação", exemplifica o profissional.

A falta de segurança pode prejudicar ainda a vida pessoal e profissional. Uma pessoa insegura diante de um chefe certamente não será valorizada no trabalho, com isso as frustrações aparecem e ela passa a acreditar que não é boa o suficiente para desempenhar algumas funções. O mesmo, diz o psicólogo, pode acontecer em um relacionamento, quando um dos parceiros trai e o outro descobre. Em casos assim, o trauma pode ser grande e reduzir a autoestima e o amor próprio a níveis baixíssimos.

Como combater o mal
O excesso de informação dos dias atuais levam a humanidade a comparar tudo e todos. "Se somos expostos a corpos esculturais, a vidas glamurosas, rapidamente comparamos com o que somos e o que temos. Em 99% das situações, os indivíduos sentem que estão abaixo, o que causa um sentimento natural de inferioridade", contextualiza.

De acordo com Sampaio, brecar as comparações é quase impossível, pois somos guiados por um impulso quase incontrolável. No entanto, ele recomenda que ponderar e reconhecer suas qualidades e talvez até a desigualdade da comparação é uma alternativa para não esmigalhar o amor próprio e manter a autoestima.

Outra dica do profissional é tentar manter a racionalidade e afastar os pensamentos catastróficos. "Acreditar em si é tão fundamental quanto manter um raciocínio lógico diante de qualquer situação da vida", diz. Em casos extremos de ansiedade, que podem se revelar em crises de falta de ar, taquicardia e outros inconvenientes, é necessário procurar ajuda médica ou fazer um tratamento terapeutico com psicólogos.

Ser confiante e racional diante das situações rotineiras garante também o bem-estar e, com isso, menos complexos e inseguranças. "Elevar a autoestima é básico para minimizar o comportamento ansioso", finaliza.

Falta de desejo sexual interfere na autoestima

Durante muito tempo o prazer feminino nas relações sexuais foi preterido ou simplesmente ignorado. Felizmente o ponto de vista mudou. Além da mulher reconhecer que é tão merecedora do orgasmo quanto o homem, antigos tabus sobre a sexualidade feminina estão sendo revisitados. A frigidez é um deles. O mal não trata-se apenas da falta de prazer feminino sem motivo aparente, como no passado já foi encarado. O problema também não é um inconveniente sem cura. De acordo com a ginecologista Luciana Rocha, de São Paulo, frigidez é um termo incompleto para definir a inibição do desejo feminino.

O distúrbios sexual se caracteriza pela diminuição da libido e ausência de orgasmo e, segundo a especialista, pode abalar a autoestima das mulheres que sofrem com a falta de prazer nas relações sexuais. 

"Existem as mulheres que não conseguem encontrar o ponto máximo de uma relação sexual em situações específicas de incômodo ou cansaço. Por outro lado, há quem já tenha encontrado o clímax durante um período da vida, mas, por algum motivo, parou de sentir ou apresenta dificuldades de se entregar a uma relação. E, por fim, há um grupo de mulheres que nunca vivenciou a experiência do orgasmo", define a médica.

Segundo a profissional, há duas causas básicas que impedem a mulher de atingir o orgasmo. A primeira e, de certa forma mais fácil de tratar, é a orgânica. "Distúrbios de hormônios podem influenciar durante o momento mais íntimo da relação, o que acontece com a minoria delas", explica a ginecologista. Nestes casos, apenas a reposição destas substâncias no corpo resolvem a ausência do prazer intenso. 

O outro fator que atrapalha o desempenho sexual está ligado ao emocional e afetivo. Estes demandam mais tempo para resolver e exigem um estudo aprofundado do histórico da paciente.

Por conta da dificuldade, algumas mulheres ainda resistem a procurar ajuda médica, analisa a ginecologista. Há ainda a necessidade de aprender a respeitar certos momentos da própria vida, que inibem o apetite sexual. Segundo Luciana, os primeiros meses de uma gestação e o pós-parto bagunçam a produção de hormônios, o que impedem muitas vezes o desejo de sexo.

No caso das mulheres que se tornaram mães, por exemplo, a produção dessas substâncias acontece de forma diferenciada porque o corpo feminino entende que é o momento de cuidar do bebê e a ovulação - e, assim, os hormônios que estimulam o sexo - passam a ser algo secundário. 

Tratamentos para o prazer
Para conseguir apimentar uma relação sexual as mulheres possuem uma arma poderosa e que nem sempre conhecem a fundo: o próprio corpo. Conhecer os pontos mais sensíveis, diz a ginecologista, ajuda a relaxar na hora certa e permite o encontro com orgasmo.

Soluções não faltam para quem quer encontrar o prazer na relação, mas parte da solução pode estar no parceiro. "Muitas mulheres não cogitam a possibilidade de pedir para que o parceiro faça mudanças na rotina sexual do casal. Elas sentem tanta vergonha que preferem não falar. A baixa autoestima pode sabotar algo que poderia ser revisto com uma simples conversa entre parceiros", complementa Luciana. Segundo a especialista, o parceiro também pode ajudar na busca do prazer e ambos, de maneira íntima, têm a chance de encontrar juntos zonas do corpo mais sensíveis. 

Entenda a relação entre amor próprio e autoestima

Sabe quando você acorda, olha no espelho e se sente bem e feliz? Esta é, sem dúvida, uma ótima forma de começar o dia. Mas, como nem sempre você levanta com essa disposição toda, é necessário se enxergar melhor, lembrar sempre de suas qualidades e cuidar de si para melhorá-las. Aí entra o amor próprio. Não é difícil identificar que em algum momento do dia o utilizamos. Aquele banho gostoso, o cuidado com o cabelo e com a pele, a roupa bonita para vestir, etc.

Embora pareçam atitudes que fazemos para os outros, são também momentos dedicados a nós mesmos em um mundo no qual o tempo para si anda cada vez mais curto. Atitudes como essas já mostram que você se preocupa com seu bem-estar, segundo a psicóloga Doralice Lima, de São Paulo. "O amor próprio é uma peça importante no processo de aumento da autoestima", diz a profissional. 

Processo de construção
A autoestima não é construída só com o que pensamos sobre nós. "Costumamos muito valorizar a opinião alheia. Um elogio ou uma crítica tem um efeito muito grande, para o bem ou para o mal, na maneira como nos enxergamos", pondera a especialista. Segundo a psicóloga, este é um território minado de pequenas armadilhas, onde uma crítica num momento de fragilidade pode ser como uma bomba com um resultado devastador.

Basicamente o erro está em se basear no que os outros dizem e usar isso como bússola para seu astral, esquecendo do amor próprio. "Quem faz isso deixa de enxergar suas qualidades e passar a viver apenas em função de agradar ou não decepcionar os outros, na espera de algo equivalente ao afago que o cachorro recebe ao balançar o rabo", diz. Deixar de ser quem é para se moldar como alguém que a sociedade deseja que você seja é negar suas peculiaridades, sua possibilidade de ser único.  

Atenção aos obstáculos
Ser aceito pelo meio social é importante, afinal a rejeição também prejudica a autoestima. Como contrabalancear isso, agradar a si e aos outros? O psicólogo Viktor Frankl defende que atender apenas à expectativa alheia atrapalha e frustra a construção de uma personalidade sólida e estável. Já quem faz o oposto, ou seja, não dá a mínima para o pensamento coletivo, fazendo apenas o que acha certo, tende a se isolar e até criar um comportamento psicótico. Portanto, equilíbrio é a palavra-chave.

Doralice endossa a tese do especialista. De acordo com a psicóloga, o primeiro passo é ser cuidadoso consigo mesmo. Preparar a comida que você gosta, tomar banhos relaxantes, usar roupas confortáveis, se olhar no espelho e pensar nas qualidades que possui. "Dê uma volta no parque ou na praia e esvazie a cabeça dos problemas pelo menos por alguns instantes", recomenda a especialista. 

Conheça o tipo de depilação ideal para cada parte do corpo

Nem todas as regiões do corpo reagem ao tipo de remoção de pelos da mesma forma. Virilhas, buço e partes internas das coxas são mais sensíveis e exigem métodos de depilação menos agressivos. Aprenda como escolher o procedimento mais recomendável para cada área da pele, dependendo do seu objetivo.

Pernas
Em geral, mulheres que depilam apenas meia perna utilizam cera fria ou em roll-on. "O resultado é mais satisfatório e nesta área a pele não é tão sensível", explica a depiladora do The Elza, em São Paulo, Fátima de Souza. Já nas coxas e suas partes internas, recomenda-se o uso de cera quente, pois é menos agressivo e dolorido. O calor tende a dilatar os poros, facilitando a remoção dos pelos.

Braços
Alguns homens recorrem à depilação de antebraços e região dos bíceps ou por estética ou para reduzir um pouco a sudorese excessiva. Nestes casos, por terem pelos mais grossos e resistentes, as opções de cera fria ou quente em roll-on também são as mais indicadas. 

Axilas
No início da puberdade, quando aparecem os primeiros pelos na região, recomenda-se a remoção localizada com pinça. O uso constante de lâminas não tende a engrossar os pelos (ao contrário do que muitos pensam), mas a sensação contínua dos fios apenas aparados, sem arrancá-los pela raíz, pode gerar desconforto. A saída é alternar métodos de depilação, já que as ceras exigem um certo comprimento dos pelos. As versões quentes também tendem a escurecer a região. Muitos homens têm apostado neste procedimento para reduzir o odor de suor.

Buço
Só use a pinça caso precise remover um ou outro pelo grosso. Se for depilar, prefira cera morna, que é menos agressiva. Algumas das alternativas, para quem já tem o hábito de fazer a depilação sozinha, incluem lâminas prontas com cera fria e cremes depilatórios (que não arrancam os fios, apenas os enfraquecem e os mantêm com a raiz). Depile o rosto sempre de três a quatro horas antes de sair de casa.

Peito
Mulheres que possuem pelo no bico do seio podem removê-los com pinça ou aparar com tesourinha. Se tiver muito pelo, use cera morna. "Homens que recorrem a depilação do tórax, também utilizam preferencialmente este método", revela Fátima. 

Virilha
É uma região bastante sensível e dolorida para depilar. O uso de lâminas pode provocar alergia e coceira em algumas pessoas, por isso, é mais indicado usar cera morna e descartável. De acordo com Fátima, as alternativas mais pedidas desde sempre são à base de mel e algas marinhas, mas sempre aparecem novidades como as ceras de chocolate e de lama negra. Nesta área do corpo também não se recomenda a remoção de pelos com aparelhos de cera em roll-on ou elétricos.

Região íntima
A depilação cavadíssima (que remove quase ou todos os pelos da região da vagina e ânus) exige cuidados de higiene e a escolha de um local certificado para fazê-la. Assegure-se de que as cêras e utensílios utilizados, como espátulas, são descartáveis para evitar a contaminação por fungos e bactérias. Se for fazê-la sozinha, evite o uso de lâminas. Como a visibilidade da região íntima é muito ruim, podem acontecer acidentes facilmente, o que aumenta o risco de infecções. As opções de cremes depilatórios também devem ser usadas com parcimônia. Por serem químicos, podem causar reações alérgicas graves na região das mucosas, que são muito sensíveis. Converse com um dermatologista e faça o teste de pele sempre antes de usá-lo.

Saiba quando começar a usar cremes anti-idade

 Cerca de 85% dos casos de rugas são agravados devido à exposição ao sol

Muitas mulheres se perguntam qual a hora certa de começar um tratamento contra rugas, mas só mesmo o seu médico poderá dizer. Isso vai depender muito do tipo e da cor de pele de cada paciente. O que se pode garantir é que o acúmulo de tempo de exposição ao sol também conta muito. As marcas de envelhecimento da pele são consequência da degradação das fibras de colágeno e elastina, num processo que acontece naturalmente com a idade. Entretanto, cerca de 85% dos casos são agravados devido à exposição exagerada ao sol, principalmente sem proteção.

Para a especialista em cosmiatria Raquel Tancsik Cordeiro, o mais importante anti-idade é o filtro solar e seu uso deve ser iniciado o quanto antes. Porém, seus efeitos só começam a ser percebidos exatamente nessa fase em que se indicaria um creme contra o envelhecimento. Quanto mais frequente e precoce for a proteção da pele, mais tarde os antirrugas serão necessários. "Normalmente, ninguém precisa de recursos anti-idade antes dos 30 anos", diz a dermatologista Ediléia Bagatin. 

Outros fatores como distúrbios hormonais, consumo excessivo de álcool, cigarro e alimentação inadequada somam mais pontos a favor do envelhecimento. "Prevenir o aparecimento de rugas nada mais é que controlar os fatores desencadeantes", simplifica Ediléia. Para uso diário, um filtro com boa proteção UVB e UVA aplicado de duas a três vezes ao dia já é suficiente. "A partir dos 30 ou 35 anos, podem ser iniciados os tratamentos considerados anti-idade, sempre com orientação dermatológica", afirma Raquel. Os cremes com este objetivo, normalmente, contém vitaminas, substâncias antioxidantes, produtos que estimulam o colágeno, hidratantes, clareadores para manchas, entre outros.

Para Ediléia, os antirrugas que realmente funcionam devem ter as seguintes substâncias na fórmula: retinol, retinladeído, ácido retinoico, ácido glicólico ou vitamina C, na forma de ácido ascórbico levógero. Entre a seleção, o destaque absoluto é para o ácido retinoico: Trata-se de um derivado da vitamina A, com inúmeras funções. "Ele ajuda no controle da proliferação das células, acelera a perda das células mortas e reverte os danos causados pelo sol ao DNA das células", explica. 

O que acontece é que muitos jovens, a partir dos 25 anos, despertam para a necessidade deste cuidado específico com a pele do rosto como forma de prevenção contra flacidez, algumas ruguinhas e manchas. As peles normais ou secas podem necessitar de tratamento mais precoce. Pessoas que tensionam muito os músculos do rosto, principalmente o orbicular, ou porque têm os olhos claros ou porque possuem problemas de visão, têm mais propensão e podem iniciar o tratamento um pouco mais cedo.

Nesta infinidade de produtos para escolher e aplicar, comece sempre pelo hidratante. Muitos já têm componentes antirrugas, manchas, olheiras e flacidez. Deixe o protetor solar sempre por último, para que a absorção não seja prejudicada por outras camadas de cosméticos. 

Limpeza de pele é o tratamento ideal para deixar a pele renovada

Sem dúvidas, de todos os tratamentos faciais existentes no mercado, o único que é insubstituível é a limpeza de pele. Isso porque ela tem uma importância fundamental, tanto para a pele, como para a realização de outros procedimentos.

Com a poluição, oleosidade e sujeira eliminada pelo nosso organismo através da pele, é formada uma "crosta" e, por isso, a pele não consegue respirar direito e os poros ficam obstruídos, por isso, de tempos em tempos é importante realizar uma limpeza profunda.

É a limpeza que prepara sua pele para receber qualquer outro tratamento. Antes que ela ocorra, porém, recomendamos que realize um Peeling de Diamante, uma semana antes, para afinar a pele e facilitar a retirada das impurezas, evitando assim que ela fique avermelhada após o tratamento. Você também pode realizar a limpeza de pele nas costas e nos braços. 

Tipos de pele
A limpeza de pele pode ser feita em todos os tipos de pele. Primeiro é realizada uma consulta para analisar o tipo (normal, mista, oleosa ou seca) e escolher os produtos específicos que serão utilizados na limpeza. As peles que precisam mais de limpeza de pele são as oleosas, mistas e acneicas, há uma melhora significativa na oleosidade e controle da acne.

Por que os homens e mulheres devem realizar limpeza de pele?
Os homens normalmente têm pele oleosa e as mulheres usam maquiagens pesadas todos os dias e, muitas vezes, esquecem de retirar na hora de dormir. Isso obstrui os poros e, consequentemente, favorece ainda mais o aparecimento de acne.

De quanto em quanto tempo eu devo realizar a limpeza de pele?
Essa limpeza deve ser realizada uma vez por mês, mas para peles muito acneicas deve ser realizado em duas etapas, de 15 em 15 dias, para que não agrida muito. 

Por que muitas vezes compramos cremes caros que não dão resultado nenhum?
O problema é que se não remover essa camada de sujeira da pele você não terá resultados. Primeiramente deve desobstruir os poros para que os princípios ativos dos produtos penetrem na pele.

Quanto tempo leva?
Uma boa limpeza de pele leva cerca de uma hora.

Quando sair da limpeza de pele, o rosto vai estar todo vermelho e marcado?
Não. Uma das maiores preocupações, tanto de homens, quanto de mulheres, é a vermelhidão que fica no dia da limpeza de pele. Mas, saiba que isso é coisa do passado, pois hoje temos produtos específicos para que ninguém perceba que você realizou algum procedimento naquele dia. Ao final da limpeza você deve sentir a sua pele mais macia, hidratada e luminosa, sem que ela fique vermelha ou machucada. 

Cuidados para manter a pele saudável e limpa?

 Manhã
1. Limpar a pele com um gel de limpeza ou demaquilante, no rosto, pescoço e colo;
2. Passe com um algodão por toda face com a loção hidratante para peles secas e normais e loção adstringente para peles oleosas ou mistas;
3. Aplicar protetor solar em gel ou loção para peles oleosas e mistas e em creme para peles secas, em todas as áreas descobertas do corpo (rosto, pescoço, colo, mãos e braços);

Noite
Copie o passo um e dois realizado na parte da manhã e depois use creme nutritivo no rosto, pescoço e colo. Uma vez por semana, use um esfoliante e, uma vez por mês, faça uma limpeza de pele.